| 歯ブラシの持ち方に決まりはありませんが、えんぴつを持つように磨くと余分な圧がかかりません。 ※難しい場合楽に磨ける持ち方を探しましょう。 |
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最も確実にプラークを落とす方法が毛先を使う「毛先みがき」です。
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歯ブラシの毛先を根の方向に45度に向けて前後に小刻みに動かします。 この事により、歯と筋肉の境目の清掃や歯肉の改善に効果があるといわれています。 |
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歯と歯のすき間など、どうしても歯ブラシの毛先が届かない場所の清掃に歯間ブラシ、糸ヨウジ（フロス）などをおすすめします。
分からない様でしたらドクター及び歯科衛生士におたずねください。
分からない様でしたらドクター及び歯科衛生士におたずねください。
